Artykuły

Kwas fulwowy to organiczny kwas, który występuje naturalnie w glebie i od wieków stosowany był w medycynie tradycyjnej. Obecnie zyskuje na popularności jako suplement diety. Przyjrzyjmy się bliżej kwasowi fulwowemu, jego właściwościom i zastosowaniu.

W jaki sposób kwas fulwowy wpływa na zdrowie?

Kwas fulwowy zawiera wiele minerałów, witamin oraz aminokwasów. Przyczynia się do lepszego wchłaniania składników odżywczych z pożywienia i zapewnia ochronę antyoksydacyjną. Redukuje stany zapalne i wspiera układ odpornościowy. Badania sugerują, że może być korzystny dla funkcji poznawczych, poziomu energii i ogólnego stanu zdrowia. Z powodzeniem można włączyć go do terapii chorób autoimmunologicznych, infekcji grzybiczych, dolegliwości układu pokarmowego i chorób skóry.

Jak stosować kwas fulwowy?

Kwas fulwowy może być przyjmowany doustnie lub stosowany miejscowo. Dostępny jest przede wszystkim w postaci płynu. Występuje w niektórych produktach spożywczych, takich jak grzyby i wodorosty. Stosowany miejscowo może być wykorzystywany jako składnik produktów do pielęgnacji skóry. Kwas fulwowy może bowiem pomóc w redukcji zmarszczek, poprawie elastyczności skóry i ochronie przed promieniowaniem UV. Może również przyspieszać gojenie się ran i nawilżać skórę.

Przeciwwskazania do przyjmowania kwasu fulwowego

Kwas fulwowy uważany jest za bezpieczny dla większości ludzi, o ile jest przyjmowany w zalecanych dawkach. Istnieją jednak pewne potencjalne skutki uboczne, na przykład nudności, biegunka, bóle i zawroty głowy lub reakcje alergiczne. Osoby z chorobami nerek i wątroby powinny unikać przyjmowania suplementów kwasu fulwowego ze względu na możliwe interakcje z innymi lekami. Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety, warto zapytać o radę lekarza.